<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>
<oembed>
  <author_name>maejii</author_name>
  <author_url>https://blog.hatena.ne.jp/maejii/</author_url>
  <blog_title>金色への道</blog_title>
  <blog_url>https://www.maejii.com/</blog_url>
  <categories>
  </categories>
  <description>記事にするのが遅れましたが、2020年の外での走り始めを1月4日にしてきました。 神奈川の藤沢から静岡の伊東までの往復160km程。 LSDの強度で走りましたが、さすがに160km走るとそれなりに疲れますね。 さて、このライドの後半から、どうも左のクリートのハマりがイマイチに。 信号待ちの時に、クリートを見てみたら前部の黄色い部分が千切れかけていました。 というわけで新年早々クリートを交換。 このクリートは1年半ほどは使ったような気がするので、頑張ってくれました。 シマノのクリートは長持ちしますね。 以前、T社のペダルを使用していた事がありますが、クリート半年も持たなかった記憶があります。また…</description>
  <height>190</height>
  <html>&lt;iframe src=&quot;https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.maejii.com%2Fentry%2Fshimanocrete&quot; title=&quot;新年早々クリートの寿命が来ました。シマノSPD-SLのクリート交換。 - 金色への道&quot; class=&quot;embed-card embed-blogcard&quot; scrolling=&quot;no&quot; frameborder=&quot;0&quot; style=&quot;display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;</html>
  <image_url>https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/maejii/20200114/20200114182139.jpg</image_url>
  <provider_name>Hatena Blog</provider_name>
  <provider_url>https://hatena.blog</provider_url>
  <published>2020-01-15 00:00:00</published>
  <title>新年早々クリートの寿命が来ました。シマノSPD-SLのクリート交換。</title>
  <type>rich</type>
  <url>https://www.maejii.com/entry/shimanocrete</url>
  <version>1.0</version>
  <width>100%</width>
</oembed>
