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  <author_name>yuko-k-ami</author_name>
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  <blog_title>前向き気づき日記</blog_title>
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    <anon>瞑想</anon>
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  <description>瞑想をすると自分が宇宙の根源や神性と一つであると実感し、その視点を取り戻すことができます。祈りや感謝と瞑想は一対で行うとより効果的であるように思います。祈りの言葉がその後の瞑想で魂に沁みやすくより響くことで自分の意識が自然と高い方へ導かれますし、その状態で瞑想をすると、いつもよりすんなり高次とつながることができます。</description>
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  <published>2018-11-09 00:08:09</published>
  <title>瞑想と祈りの効果</title>
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