yuko-k-ami https://blog.hatena.ne.jp/yuko-k-ami/ 前向き気づき日記 https://www.maemuki-k.com/ セミナー 瞑想 深い瞑想が完全にできていなくても、瞑想の効果はもっと始めの段階からたくさんありますので、別にその判定を気にしたり、振り回されなくていいと思いますが、一つ言えることは、本当に出来ている人とそうでない人は、生き方や考え方、物の捉え方など、現実に違いがあると思います。完璧でないこと、まだ不完全であること、出来ていないのでは？と思うことなどに囚われるのもまた、瞑想状態から離れたものですから、日頃からあまりそうしたことを気にし過ぎず、ただ基本を守り粛々と続けていくといいと思います。心配しなくても基本を守り集中するようにして続けていくと、効果はちゃんとやった分だけ現れますから(^^) 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.maemuki-k.com%2Fentry%2F2018%2F11%2F16%2F004809" title="瞑想が出来ているかどうか 〜東京瞑想セミナー - 前向き気づき日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuko-k-ami/20181115/20181115144727.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-11-16 00:48:09 rich https://www.maemuki-k.com/entry/2018/11/16/004809 1.0 100%