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  <author_name>yuko-k-ami</author_name>
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  <blog_title>前向き気づき日記</blog_title>
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    <anon>幸せを感じて生きる</anon>
    <anon>クリアリング /  許す・手放す・受け入れる</anon>
    <anon>気づき</anon>
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  <description>誰かの目や判断を気にしているようで、実は自分を裁いているのは自分です。あの人が、周りの人が、世間が、私をあれこれうるさく批評するから息苦しいのではなく、自分がその価値観の中で生きているから、自分が自分を裁くから苦しいのです。自分が生き苦しいことを周りのせいにして、それをやっつけようとしたり、周りが変わってくれることを期待したり、周りがそうだから無理だと諦めたりすることは、無意味ですね。それがどんなに変化しても、自分が変わらないならいつまでも、どこに行っても生き苦しいままでしょう。</description>
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  <published>2019-03-27 00:12:01</published>
  <title>自分を裁くことをやめる</title>
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