yuko-k-ami https://blog.hatena.ne.jp/yuko-k-ami/ 前向き気づき日記 https://www.maemuki-k.com/ 自分らしく生きる 気づき 日常 着るものや食べるものはもちろん、付き合う人や時間の使い方、そして自分のエネルギーの使いどころなど、全てにおいて今の自分に合わせて都度更新していきたいなと思っています。更新する時は当たり前だと思っていることを一度全部ひっくり返し、「本当にこの価値観は必要か？」「本当にこの習慣は必要か？」「本当にこのやり方でないとダメと言い切れるか？」などと自分に問いかけ、更に、「この習慣はなくてもいいのでは？」「この価値観がなかったらどう変わるだろう？」「このやり方以外にどんな方法ができるか？」「もしこの考えやこだわりを手放すと何か困ることがあるだろうか？」と、変えてみることを前提として考えてみると、意外と特に具体的に不都合はないなと思うことも多く、それなら一度試しに、より軽やかな自分になれることを試してみようと思います。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.maemuki-k.com%2Fentry%2F2019%2F05%2F02%2F001150" title="本当にその価値観や習慣は必要か？ - 前向き気づき日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuko-k-ami/20190502/20190502001142.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-02 00:11:50 rich https://www.maemuki-k.com/entry/2019/05/02/001150 1.0 100%