yuko-k-ami https://blog.hatena.ne.jp/yuko-k-ami/ 前向き気づき日記 https://www.maemuki-k.com/ 瞑想 本当の自分とつながる 瞑想でメッセージを受け取るには、瞑想状態の時に頭を空っぽにし、正確の答えが欲しいというような欲を手放し、ただ在るだけでいると、（これは大切なポイントです。欲や執着があると難しいです。）ふと内から浮かぶことがあり、その内から浮かんだことに心を奪われず、乱れず、ただ無の状態でリラックスしながらも集中していると、（これも大事なポイントです。）そこからメッセージを、自然ともう受け取っていたり、気づくことがあったりします。それは指示のように「あなたは〜する時だ」などと誰かに言われるようなものではなく、「ああ、そうだなぁ。」とすんなり思うようなことも多く、でもとても心に響き、納得するようなことです。色んなパターンがありますが、どう受け取るかのイメージに執着しないことも大切です。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.maemuki-k.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F10%2F000441" title="瞑想でメッセージを受け取る - 前向き気づき日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuko-k-ami/20190609/20190609235554.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-10 00:04:41 rich https://www.maemuki-k.com/entry/2019/06/10/000441 1.0 100%