yuko-k-ami https://blog.hatena.ne.jp/yuko-k-ami/ 前向き気づき日記 https://www.maemuki-k.com/ 気づき キネシオロジー 瞑想 これは良い、あんなことをしてはダメだなど、人や周りの状況を判定している時は本能が優勢で、そうした判定や決めつけをしている自分に気づく時、人は本当のその人、人間としての脳で生きている状態となり、自分本来の姿で生きることができるようになります。人としての脳（中でも前頭葉）が働くようになると、好き嫌いや良い悪いなどの二極のこだわりがなくなり、どちらもいいよね、それもアリだな、と思うようになります。そうなると、自分の周りの人間関係や生活状況などに苦手なものや納得できないことなどが自然と減り、ストレスがなくなってきます。よく瞑想をすると自分の周りに嫌な人がいなくなると言いますが、それは二極思考がOFFになり、前頭葉のスイッチがONになっている状態だからでしょう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.maemuki-k.com%2Fentry%2F2019%2F06%2F19%2F001323" title="ストレスを減らす方法〜上手な脳の使い方 - 前向き気づき日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuko-k-ami/20190619/20190619000537.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-06-19 00:13:23 rich https://www.maemuki-k.com/entry/2019/06/19/001323 1.0 100%