yuko-k-ami https://blog.hatena.ne.jp/yuko-k-ami/ 前向き気づき日記 https://www.maemuki-k.com/ 瞑想 自分らしく生きる 気づき 本当の自分とつながる 意識が外側の世界に向いたままだったり、内側の頭のおしゃべりや過去や未来のことに意識が向いていたりする状態から、意識を本当の自分に戻すことで、ストレスや悩み、不安や心配事から自由になることができます。 意識を本当の自分に戻すってどういうことか、普段の私たちはどういう状態でいるの？などがわかると、これがいかに重要かがわかるでしょう。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.maemuki-k.com%2Fentry%2F2025%2F01%2F06%2F215539" title="ストレスや不安から解放される方法〜意識を本当の自分に戻す - 前向き気づき日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/yuko-k-ami/20250106/20250106215504.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-01-06 21:55:39 rich https://www.maemuki-k.com/entry/2025/01/06/215539 1.0 100%