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  <author_name>yuko-k-ami</author_name>
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  <blog_title>前向き気づき日記</blog_title>
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    <anon>瞑想</anon>
    <anon>セミナー</anon>
    <anon>本当の自分とつながる</anon>
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  <description>私たちはついあれもこれも漏らさず全部！と思いがちですが、全部を漏らさないようにと必死になることで、逆に本当に大切なものに気づけなくなったりします。そうならず自分をもっと信頼して、必死になることよりハートを開いていることで、全てを完璧に活かせます。</description>
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  <published>2025-03-16 22:48:23</published>
  <title>瞑想の基本と大事にするといいこと〜瞑想セミナー1</title>
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