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  <author_name>yuko-k-ami</author_name>
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  <blog_title>前向き気づき日記</blog_title>
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    <anon>瞑想</anon>
    <anon>波動、エネルギー</anon>
    <anon>気づき</anon>
    <anon>体の声を聞く</anon>
    <anon>夢を叶える</anon>
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  <description>不安やストレスから解放され、安心感に満ちた心地よい人生を生きるには、自分を調和へと整えることです。自分の体や思考、心、精神、意識状態などが調和すると波動が上がり、すると現実は自然と調和した心地よい世界になります。そのために最も簡単で効果的な方法があります。ぜひ参考にして今日から取り入れてみてくださいね。</description>
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  <published>2025-10-17 22:15:02</published>
  <title>心と体を調和させ不安から自由に〜呼吸を整え波動を上げる</title>
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