ynanako https://blog.hatena.ne.jp/ynanako/ まいにちたのしく https://www.mainichitanoshiku.net/ お弁当 うつわ( 食器）＆ライフ こんにちは～ はなごんです地球大丈夫かなと思うほどのこの暑さ。 皆さん大丈夫ですか？ この暑さに通勤時間に歳を感じるようになりました 階段の上りで息切れや動悸がします 気持ちは若いつもりですが 体は年相応なんですね ますます朝のお弁当と朝ごはん作りが手抜きになります 今週のお弁当と朝ごはん 月曜日 お弁当🍱 サバの味噌煮・豚しゃぶ・ゆで卵・きゅうりとミニトマトのサラダ・梅干 サバの味噌煮は、前日作りました朝ごはんです たまごサンドといちごジャムサンド・オニオンスープ・野菜ジュース・コーヒー 火曜日 お弁当🍱 酢豚（豚肉・玉ねぎ・人参・ピーマン・パプリカ）・ゆで卵・ほうれん草のナムル・ミニトマト… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mainichitanoshiku.net%2Fentry%2F2025%2F06%2F28%2F114415" title="今週のお弁当と朝ごはんと父の27回忌 - まいにちたのしく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/y/ynanako/20250628/20250628100040.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-28 11:44:15 rich https://www.mainichitanoshiku.net/entry/2025/06/28/114415 1.0 100%