happymmm https://blog.hatena.ne.jp/happymmm/ 毎日をラクに楽しく https://www.mairaku-happy.com/ かんたん料理 美容・健康 ラク家事 我が家のお米は、基本的にいつも無洗胚芽米です。 なぜかというと子どもの頃から口内炎ができやすい体質の私は、胚芽米を食べていると口内炎がほとんどできなくなり、逆に白米に変えるとテキメンにできやすくなるのです。 なので私の中では、胚芽米は栄養のたっぷり詰まったお米というイメージがあります。 子どもの頃食べていた胚芽米は色が黄色っぽくて、なんだかボソボソしていたような印象ですが、最近の無洗胚芽米は精米技術が向上しているためか、色も白米に近く、ふっくら炊けて、とてもおいしく食べられます。 白米と比べると色や食感はやはり違いはありますが、それでも胚芽米を食べるメリットはとても大きいです。 なぜなら、胚芽… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mairaku-happy.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F28%2F135037" title="無洗胚芽米ならビタミン・ミネラル・食物繊維がしっかり摂れて、しかもおいしい。 - 毎日をラクに楽しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/happymmm/20191128/20191128134050.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-28 13:50:37 rich https://www.mairaku-happy.com/entry/2019/11/28/135037 1.0 100%