happymmm https://blog.hatena.ne.jp/happymmm/ 毎日をラクに楽しく https://www.mairaku-happy.com/ 仕事 思考 今週のお題「運動不足」 体も鍛えることが大切ですが、心も鍛えると日々の生活がとても楽になってきます。 去年、一昨年は人間関係で多くのストレスを抱えた私でしたが、今は人間関係にストレスを感じることがなくなりました。 それはこの２年間にガッチガチに固まった自分の価値観を崩し、柔軟に考えることができるようになったからだと思います。 ストレスを感じる原因というのは、ほとんどが自分の考えと合わないことにぶつかったときですよね。 私の場合は、人に対して「こうあるべき」「これが正しい」という価値観があり、それからはずれた人に対して大きなストレスを感じていました。 でも、その価値観をもっているのは自分だけとい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mairaku-happy.com%2Fentry%2F2020%2F10%2F08%2F062505" title="心の筋トレ。問題を問題としてとらえない。正しいか正しくないかを判断しない。 - 毎日をラクに楽しく" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/happymmm/20201008/20201008062026.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-10-08 06:25:05 rich https://www.mairaku-happy.com/entry/2020/10/08/062505 1.0 100%