mako0625 https://blog.hatena.ne.jp/mako0625/ 何して遊ぼう https://www.mako0625.net/ どうもニコ（@makokankkoo）です！ここ１ヶ月ほど仕事が忙しくて、、ブログを更新しているのもやっとこさの状況です。仕事上時間帯が不規則なんですよね、下手すると２４時間営業になっちゃってて死にそうな顔してる時もあります。仕事をセーブできるようになったとはいえ忙しい時はどこも一緒ですからね、得意先には貢献しとかないと、、なんて思うんで結局断りきれないことも多いんですよね。そんなバタバタする時期には必ずといっていいほどついて回る問題がありまして、、それが「睡眠時間」の確保なんですよね。どうしても寝る時間がなかったり、寝る時間がバラバラになっちゃうもんでリズムがつくれないんですよ、だからって体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mako0625.net%2Fentry%2F2016%2F11%2F27%2F163305" title="【仕事が忙しい人へ】知っておきたい睡眠の知識 - 何して遊ぼう" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-11-27 16:33:05 rich https://www.mako0625.net/entry/2016/11/27/163305 1.0 100%