mametana https://blog.hatena.ne.jp/mametana/ まめたな日記 -mametana's diary- https://www.mametana.net/ 日常 課題の提出終わりました！ せわしなかったです 落ち着け落ち着けと思っていても 常に 課題のことが心にあって そわそわと落ち着かない日々でした これが 半年間続くと思うと ぞっとします ずっと パソコンの画面を見ていたので 首がこりました ストレートネックの人には このストレッチ とってもいいです 短い時間でできるので 毎日 続けています youtu.be 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mametana.net%2Fentry%2F2025%2F09%2F21%2F163145" title="ストレートネック対策 - まめたな日記 -mametana&#39;s diary-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/160061294/1758795393633952 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-21 16:31:45 rich https://www.mametana.net/entry/2025/09/21/163145 1.0 100%