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  <blog_title>まめたな日記 -mametana's diary-</blog_title>
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    <anon>日常</anon>
    <anon>雑記</anon>
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  <description>おはようございます 最近 ひまわりの種にハマって 味付きのものを 晩酌と共にいただきます 【10月のおすすめ品】富澤のスナック 味付ひまわりの種 / 130g【 富澤商店 公式 】 楽天で購入 とてもお手軽で 重宝していたのですが よくよく見ると とても カロリーが高いことに 気がつきました 高カロリー 高脂質の食品なのですね アスリートに 好まれるそうですが 自分はアスリートではないので ほどほどに いただくように したいと思います ランキング参加中食べ物</description>
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  <published>2025-10-14 08:46:05</published>
  <title>ひまわりの種</title>
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