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  <blog_title>まめたな日記 -mametana's diary-</blog_title>
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    <anon>日常</anon>
    <anon>雑記</anon>
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  <description>おはようございます 昨日 パソコンの前で 長時間格闘してしまったので 背中も肩も バキバキです めぐりズム 蒸気の温熱シート 16枚入 めぐりズム Amazon とりたてて ここを頑張ったからといって 褒美も何も出ないのですが これが 完璧主義の性と いうのでしょうか 気になるところは すべて 直さないと 気に入らないのです 今日は しばらくサボり気味だった 午前と午後の ヨガやストレッチを 通常モードに切り替えて しっかり 体をメンテナンスしていこうと 思っています youtu.be めぐりズム蒸気でホットアイマスク PoKéMoN企画品 12枚入 めぐりズム Amazon ランキング参加中…</description>
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  <published>2025-10-29 08:46:09</published>
  <title>体メンテナンス</title>
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