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まめたな日記 -mametana's diary-
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おはようございます 堀田秀吾（著） 科学的に証明されたすごい習慣大百科 を読みました ハーバード、スタンフォード、オックスフォード… 科学的に証明された すごい習慣大百科 人生が変わるテクニック112個集めました 作者:堀田 秀吾 SBクリエイティブ Amazon 新聞やテレビなどでも 取り上げられていて もう内容をご存じの方も多いと思います 私も本を読む前 テレビでの特集を見ていましたし YouTubeで内容をざっくり把握した上で 読み進めていました ルーティンは 普段から意識していることでもあります そもそもが長続きしない人間なので 生活に組み込んでいかないと 何もやらなくなるからです こ…
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