mametana https://blog.hatena.ne.jp/mametana/ まめたな日記 -mametana's diary- https://www.mametana.net/ 日常 料理 お酒 今夜は 赤魚の アクアパッツァです 最近読んだ おさかなの料理本では 西洋風煮魚と 呼んでいました 199円のブロッコリー 彩りに大活躍しています 歯の悪い家族の分は 彩りを楽しんだあと ハサミで切り刻んでいます 何なら ダシとして投入の アサリ缶のアサリも 汁をフライパンに入れたあと 微塵に切り刻んでいます このひと手間が 家族と同じものを食べる ひと工夫となっています レトルトの介護食じゃ 味気ないというか 自分だったら きっと飽きちゃうなー と思うので頑張ります 付け合せは クリームチーズ入り オムレツです 晩酌は 本麒麟にしました 本麒麟 キリン ビール500ml×24本 発泡酒新ジャ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mametana.net%2Fentry%2F2026%2F01%2F24%2F202717" title="赤魚のアクアパッツァ - まめたな日記 -mametana&#39;s diary-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mametana/20260124/20260124200801.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-24 20:27:17 rich https://www.mametana.net/entry/2026/01/24/202717 1.0 100%