mametana
https://blog.hatena.ne.jp/mametana/
まめたな日記 -mametana's diary-
https://www.mametana.net/
日常
料理
今夜は 鮭のムニエルです 冷凍の 骨取り鮭を使いました かねなかや次兵衛 国産 無塩 鮭 切り身 30g×20切 魚 冷凍 骨取り 骨なし チャック袋入【C配送：冷凍】 ノーブランド品 Amazon ポリ袋に 凍ったままの鮭を入れ 塩こしょうをふって解凍し とけたら小麦粉をふって 少し多めの オリーブオイルを引いた フライパンへinです 洗い物が出なくて 手も汚れなくて いいですね カリッとサクッと 焼き上がったら 一度キッチンペーパーで 余分な油を吸って バターをひとかけと 醤油を軽く回しかけたら 完成です 昨日のセブン探索で 気になっていた カップデリも開けてみました 鶏ささみの旨塩だれで…
190
<iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mametana.net%2Fentry%2F2026%2F02%2F02%2F201757" title="鮭のムニエル - まめたな日記 -mametana's diary-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe>
https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mametana/20260202/20260202195542.jpg
Hatena Blog
https://hatena.blog
2026-02-02 20:17:57
鮭のムニエル
rich
https://www.mametana.net/entry/2026/02/02/201757
1.0
100%