mametana https://blog.hatena.ne.jp/mametana/ まめたな日記 -mametana's diary- https://www.mametana.net/ 日常 健康 雑記 おはようございます 今週は 家族の歩行困難問題があってから 心配とペースの狂いが重なり なんとなく 情緒不安定 自律神経も乱れていました 気圧の変動も 関係あるのかもしれませんが 頭痛や首のコリ ふわふわとしためまいなど 更年期と思われる 体の不調も わかりやすく あらわれていたように思います 楽しみにしている 夜の時間も 全く起きていられず お風呂のあと 気を失ったように 寝落ちしていました まるで 勤めていた頃のようです 今日は やっといつものペースに 戻れた気がします まだまだ 心配はつきないのですが 自分の体の声は聞きながら 過ごせるようにしていきたいです 今日は大安寅の日の開運日 自… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mametana.net%2Fentry%2F2026%2F02%2F21%2F084707" title="寝落ち - まめたな日記 -mametana&#39;s diary-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.user.blog.st-hatena.com/default_entry_og_image/160061294/17624239209698 Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-21 08:47:07 rich https://www.mametana.net/entry/2026/02/21/084707 1.0 100%