mametana https://blog.hatena.ne.jp/mametana/ まめたな日記 -mametana's diary- https://www.mametana.net/ 日常 料理 雑記 お昼は しらすとキャベツの ペペロンチーノです 春キャベツではないのですが 先に少しレンチンして 加えてみたところ 甘く仕上がりました 午後は 誰とも会う予定がないので にんにくマシマシです S&B まぜスパペペロンチーノ 44.6g×10個 S&B Amazon 今日は 自治会の防犯パトロールを 次の班に回してきました 自治会の班長も 3月いっぱいということで もうすぐ終了です 最近は 個人情報の件もあり 昔のように 電話帳から 住所を検索することもできず 不便になりました 今回も 一度区長さんの家まで出向き 場所を聞いてからの 訪問です 時代には 馴染んでいないように思います 世帯主は ど… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mametana.net%2Fentry%2F2026%2F03%2F11%2F133407" title="しらすとキャベツのペペロンチーノ - まめたな日記 -mametana&#39;s diary-" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mametana/20260311/20260311131605.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-03-11 13:34:07 rich https://www.mametana.net/entry/2026/03/11/133407 1.0 100%