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  <blog_title>まめたな日記 -mametana's diary-</blog_title>
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    <anon>日常</anon>
    <anon>料理</anon>
    <anon>お酒</anon>
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  <description>今夜は 鰹のたたきです 一柵500円でしたので 今日はこちらを購入しました 二人で分けても 一人前が いつものお刺身で 購入しているより ボリュームがあります 薬味も盛々にしました たくさん食べられて 嬉しいです 付け合せは 冷や奴 暑くて 身体を冷やす 食材ばかりでしたので 薬膳的に かんずりを添えてみました 新潟県の珍味 越後妙高唐辛子使用調味料(かんずり)(47g) かんずり Amazon それでいえば 玉ねぎやにんにくも 温める食材になりますね バランスは 取れているかな 晩酌は サッポロ エクストラフィールです 黒ラベル EXTRA FEEL エクストラフィール [ビール 500ml…</description>
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  <published>2026-05-04 20:31:18</published>
  <title>鰹のたたき</title>
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