mana-cat https://blog.hatena.ne.jp/mana-cat/ Mana Blog Next https://www.mana-cat.com/ 仕事・育児・家庭 勉強会・イベント AI活用における私自身の変化を伝えます 大きな変化は睡眠時間 AI利活用が普及して世の中の風向きは一変し、自分自身にも何かしら影響があるとしたら、睡眠時間ですね。 以前は睡眠時間が5時間未満でした。 今年7月からクラウドAIスペシャリストにロールチェンジして、AI活用を推進する立場になりました。 そして、睡眠時間を6時間以上確保できています。 自分の働き方も変えました。 資料作成や社内ソース探しにかける時間が劇的に減ったからです。 より健康に配慮できるようになった 残業時間も減り、ワークライフバランスとして無理のない範囲になりました。 平均睡眠時間が2時間も増えて、毎日 快適な生活ができていま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.mana-cat.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F03%2F123453" title="AI 活用の世界線で起きた変化 - Mana Blog Next" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/mana-cat/20251102/20251102222626.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-03 12:34:53 rich https://www.mana-cat.com/entry/2025/11/03/123453 1.0 100%