azunzu https://blog.hatena.ne.jp/azunzu/ 学びある毎日を生きよう！ https://www.manabiees.com/ 料理 鶏胸肉が安い(100g68円)ときに数パックまとめ買いして、とっても便利なストックに変身させてます！ 買って来たら、 皮を剥いで、 キッチンペーパーで水気をよく取って、 ラップに貼ってある重量の1.5%分の岩塩をガリガリかけて、 チャックつきの密封袋に入れて 冷凍庫へ！ 鶏胸肉食べたいなーって時になったら、 お湯を沸かして 炊飯器に密封袋ごと入れて お湯を注いで 炊飯器の保温ボタンをオン！ 1時間待つと、しっとりやわらか鶏ハムのできあがり*\(^o^)/* 毎回ひとりで1食の中で完食してます(o^^o) 手抜き楽ちんレシピを開拓中です！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.manabiees.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F24%2F123956" title="料理: 炊飯器で作る鶏ハム - 学びある毎日を生きよう！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/azunzu/20160920/20160920231242.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-24 12:39:56 rich https://www.manabiees.com/entry/2016/09/24/123956 1.0 100%