azunzu https://blog.hatena.ne.jp/azunzu/ 学びある毎日を生きよう！ https://www.manabiees.com/ ダイエット わたくし、アイスが大好きなのです。 昨日も夜ごはん後に2本食べたし(!) 実家暮らしの小学生〜大学生まで、1日3本とか食べてました(o^^o) しかし！！ 健康とダイエットを考えると、これではいかん！ 家にいるときにアイス買いに行きたい！という衝動に駆られることもしばしば。 そこであみだしました！ Decafコーヒーを淹れ 牛乳or豆乳を注ぎ ミルククリーマーで泡立て カフェオレを飲む！！！ 結構いけます！ 牛乳でお腹いっぱいになるし Decafなので夜も飲める！ 家にいるときはこの作戦でいこうと思います！ 会社にいるときは無理なのが残念… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.manabiees.com%2Fentry%2F2016%2F09%2F27%2F103729" title="ダイエット: アイスの代わり - 学びある毎日を生きよう！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2016-09-27 10:37:29 rich https://www.manabiees.com/entry/2016/09/27/103729 1.0 100%