azunzu https://blog.hatena.ne.jp/azunzu/ 学びある毎日を生きよう！ https://www.manabiees.com/ ダイエット 習慣化 健康 食べてる割に食事ダイエットもしている私…笑 運動は続かないので、食事コントロールです… せめて日常はダイエット食にしたいと思い試行錯誤して、最近たどりついた平日の食事をメモ程度に残しておきたいと思いました。 以前DHCの遺伝子検査ダイエットキットを購入し、私は糖質で太りやすいタイプと判明。 このため、糖質オフを心がけています。 もし気になれば、ぜひ試してみてください！ https://www.dhc.co.jp/sph/goods/goodsdetail.jsp?gCode=40020 では本題。 朝ごはん MCTオイル＆ココナッツオイル入りコーヒー、ミルクフォーマーで泡立てて マルチビタミン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.manabiees.com%2Fentry%2F2017%2F03%2F02%2F080459" title="私の食生活 - 学びある毎日を生きよう！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/azunzu/20170302/20170302073112.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-03-02 08:04:59 rich https://www.manabiees.com/entry/2017/03/02/080459 1.0 100%