MArKn https://blog.hatena.ne.jp/MArKn/ パンダの備忘録 https://www.markn.work/ 水。 生命には欠かせないものです。 しかし、飲水することは、体だけだけでなく、 脳にもいいということが、研究によって明らかにされました。 114人名を対象、のどが渇いていないし水を欲しているわけでもない時に意図的に水を飲むとどうなるのかということを実験しています。 物事に対する注意力が300mlの飲水で、23％向上するとの研究結果が出たとのことです。 飲水後20分後に向上するそうです。 また、１口でも、13％向上するようです。 さらに、集中力だけでなく、記憶力も5%前後向上するようです。 引用：20分で頭が良くなる受験生が飲むべき飲み物 イーストロンドン大学と、 ウェストミンスター大学との共同… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.markn.work%2Fentry%2F2019%2F09%2F21%2F045110" title="水を飲むと脳が活性化するとの研究結果 - パンダの備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn.pixabay.com/photo/2014/12/24/05/02/drops-of-water-578897__480.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-09-21 04:51:10 rich https://www.markn.work/entry/2019/09/21/045110 1.0 100%