MArKn https://blog.hatena.ne.jp/MArKn/ パンダの備忘録 https://www.markn.work/ 「今日は仕事から帰ってきたら一時間勉強しよう。」 「土日に2時間勉強しよう。」 資格の勉強でもいいでしょうし。 英語等の語学の勉強や読書を習慣にしようと思う方もいるかもしれません。しかし、 社会人となってから、勉強をしようと自己研鑽しよう意気込んでも、なかなか思うように事が運ばない経験をしたことはないでしょうか。いざ勉強しようと思っても部屋の片付けをしてしまうこともあります。なぜそうなるかといいますと人間には恒常性維持機能があるからです。 体温を一定に保とうとする機能で人間が生きていくために大切な機能となりますが、これは体温に限らず変わった変化が起ころうとすると常に一定に保とうとします。 恒常… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.markn.work%2Fentry%2F2023%2F07%2F26%2F180000" title="勉強や運動を継続するコツ。心理的ハードルを下げる方法。 - パンダの備忘録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-26 18:00:00 rich https://www.markn.work/entry/2023/07/26/180000 1.0 100%