Marskoin https://blog.hatena.ne.jp/Marskoin/ 寝当直医の資産防衛 https://www.marskoin.com/ おすすめの本 超筋トレが最強のソリューションである筋肉が人生を変える超科学的な理由 Testosteroneさん、久保孝史さん、福島モンタさん共著 超 筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由 [ Testosterone ] Marskoinは 資産防衛のために必要なこと 第１章として「体力」が必要だと考えています。 www.marskoin.com www.marskoin.com で、 Marskoinはジム好きですが 有酸素運動７割 筋トレ３割くらいの比重でした。 ですが、 有酸素運動５割 筋トレ５割に変更しようかと思っちゃいました。 この本を読んで。 筋肉ムキムキとかな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.marskoin.com%2Fentry%2F2018%2F12%2F30%2F070000" title="資産防衛のために寝当直医が読んだ本　その３７ - 寝当直医の資産防衛" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&MarketPlace=JP&ASIN=4866510587&ServiceVersion=20070822&ID=AsinImage&WS=1&Format=_SL250_&tag=isosystems00-22 Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-30 07:00:00 rich https://www.marskoin.com/entry/2018/12/30/070000 1.0 100%