Marskoin https://blog.hatena.ne.jp/Marskoin/ 寝当直医の資産防衛 https://www.marskoin.com/ 修行 今日の当直飯 2018年9月某日 火曜日の朝食です。 本日も当直をしております。 当直室が寒かったので すかさず筋トレ 体が温まっていいですね。 今朝は朝4時過ぎにコールされたので まだ早い時間ですが眠くなってきました。 睡眠はいわずもがな とても大切です。 当直室のベットは残念ながら 余り快適ではないのですが、 眠りの質を高める工夫をしています。 １．アロマのスプレー 枕と布団の頭側のふちのあたりに吹きかけます。 Marskoinの好みはラベンダーですが お好みの香りで良いかと。 自宅では白檀なんかも使ってます。 気持ちが休まりますね。 かゆらぎ 白檀 香立付(40本入)【かゆらぎ】 これは… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.marskoin.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F06%2F070000" title="当直室でも眠りの質を高めるために - 寝当直医の資産防衛" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Marskoin/20190201/20190201200433.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-06 07:00:00 rich https://www.marskoin.com/entry/2019/02/06/070000 1.0 100%