Marskoin https://blog.hatena.ne.jp/Marskoin/ 寝当直医の資産防衛 https://www.marskoin.com/ トラベル ホテル 修行僧の息抜き 筋トレ 国内旅行 とある日の お昼の軽食 お昼なのでノンアルのオリオンビールをチョイス！ チキンとサラダとフルーツでカンパ－イ！！ ザ・リッツ・カールトン沖縄さんのクラブラウンジは行くたびに違う料理が並んでいて嬉しい。 3泊の滞在でしたが全く飽きませんね。 食べたら体を動かします。 息子君と家内が万華鏡つくりをしている間に筋トレ！ スパ棟に向かいます。 緑が気持ちいい。 受付でロッカーのカギを借ります。 ロッカーの中にはタオルが完備されています。 ザ・リッツ・カールトン沖縄さんのフィットネスルーム 一通りそろっています が 鉄棒がない！ 懸垂ができない・・・ 気を取り直して筋トレに励みます。 フィットネスからの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.marskoin.com%2Fentry%2F2021%2F12%2F27%2F063000" title="遅い夏休み2021　その１０　ザ・リッツ・カールトン沖縄さん　フィットネスで筋トレ！！ - 寝当直医の資産防衛" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Marskoin/20211223/20211223191259.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-27 06:30:00 rich https://www.marskoin.com/entry/2021/12/27/063000 1.0 100%