Marskoin https://blog.hatena.ne.jp/Marskoin/ 寝当直医の資産防衛 https://www.marskoin.com/ 筋トレ とある日の ビール １日の締めを飾るビール！ 絶品ですね笑 最近、筋トレネタが少ないです。 ですが、 日々コツコツ筋トレを欠かさずしております。 家内も筋トレに目覚めたようで嬉しい！ 筋トレをネタにするほど変化がないのです。 でも海外旅行に行くなど 何かの理由で数日筋トレをせず、お酒の量が増えたりすると とたんに体が重くなります。 筋トレがとたんにしんどくなります。 やり続けるのが習慣上も体も楽ですね。 貯株（ちょかぶ）も貯筋（ちょきん）も 日々続けることがとても大切。 １０年経つと膨大な差になると確信しています。 未来を明るくするために お金（株）と健康（筋肉）は必須です。 大切なことは r… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.marskoin.com%2Fentry%2F2024%2F04%2F08%2F063000" title="日々是貯株そして貯筋 - 寝当直医の資産防衛" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/M/Marskoin/20240407/20240407190112.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-08 06:30:00 rich https://www.marskoin.com/entry/2024/04/08/063000 1.0 100%