maruskate https://blog.hatena.ne.jp/maruskate/ まるっとOUTPUT！ https://www.marutooutput.com/ 筋トレ・ダイエット こんにちは、マルです。 自分は某金ピカジムでトレーニングをしています。ジムには豊富なトレーニングマシンがあり、その中のひとつにレッグプレスマシンがあります。 このマシンが実際に使われているところを見てると、ものすごい重量でトレーニングをしている人がいるんですよね。 今回はそれを見て思ったことを書いてみました。 最初に言っておくことがあります レッグプレスで扱う重量がみんなすごい 試しにやってみた レッグプレスをやる意味あるの？ なぜみんなレッグプレスをやるのか？ 見た目の迫力はすごい！ 最後に 意外と知られていない安く飲めるプロテインの紹介 最初に言っておくことがありますまず初めに言っておくこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.marutooutput.com%2Fentry%2F2021%2F01%2F06%2F163248" title="レッグプレスを200kg以上でやっている人いるけどあれって意味あるのかな？ - まるっとOUTPUT！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/maruskate/20210106/20210106154900.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-06 16:32:48 rich https://www.marutooutput.com/entry/2021/01/06/163248 1.0 100%