masaki6379 https://blog.hatena.ne.jp/masaki6379/ body&mental care support diary https://www.masa48.com/ 真夏 熱中症 熱中症対策 夏 夏休み 7月 夏本番 暑さ対策 ＜熱中症とは＞ 熱中症とは、気温や湿度の高い環境に身を置くことによって体温調節機能がうまく働かなくなり、体温が異常に上昇することで起こる健康障害のことをいう。多量の発汗によって体内の水分や電解質も失われる為、全身に様々な症状があらわれる。 ＜熱中症の応急処置＞ 当たり前だが、涼しい場所に移動し先ず体を冷やす。 濡れた衣服は汗の蒸発の邪魔をし、身体に熱がこもる原因になるので脱いで汗を拭きとり、その際扇風機やうちわなどで風を当て、皮膚の水分蒸発を促すと、効果的に体温を下げることが出来る。濡れタオルや氷枕などを太い血管が走行する首、脇の下、脚の付け根に当てると更に効率よく体温を下げることも出来る。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.masa48.com%2Fentry%2F2025%2F07%2F20%2F223900" title="熱中症対策は帽子から - body&amp;mental care support diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masaki6379/20250906/20250906024532.png Hatena Blog https://hatena.blog 2025-07-20 22:39:00 rich https://www.masa48.com/entry/2025/07/20/223900 1.0 100%