masakahontoni https://blog.hatena.ne.jp/masakahontoni/ それ　認知症かも https://www.masakahontoni.com/ Ｃ）私のこと-読んでみた Ｃ）私のこと-セルフコントロール 昨年秋頃に「減量」について書きました。 自ら目標としていた体重、BMIには達していますので、いかにそれを維持するか、そしてそれを維持したままさらなる改善（筋力、内臓脂肪等々）に今は注力しています。 そんな中、最近書店内を巡り並べられた書籍を見、 あれっ、また「糖質」ブームなのかな？と・・・。 目立っていたのは、大型本ということもあってか、この本「糖質制限の大百科」でした。 ぱらぱらっとめくってみましたが、なるほどイラストが多く見やすい。 どの食材が糖質が多いのか少ないのかがわかりやすい、という点がウケているのでしょうか。（帯の”37万部突破”はサプリ販売などで流行の”御陰様でご愛用者xx万人突… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.masakahontoni.com%2Fentry%2F2019%2F08%2F21%2Fexcessive-carb-syndrome-1" title="糖質過剰症候群・・・① - それ　認知症かも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masakahontoni/20190821/20190821193508.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-21 19:37:53 rich https://www.masakahontoni.com/entry/2019/08/21/excessive-carb-syndrome-1 1.0 100%