masakahontoni https://blog.hatena.ne.jp/masakahontoni/ それ　認知症かも https://www.masakahontoni.com/ Ｃ）私のこと-読んでみた 誰に言われたわけではありませんが、手に取りました。 巻末の「エピローグ」に著者はこう記しています。 日本人の寿命は延びたといっても、要介護・要支援の状態になる期間が平均して約9〜12年。健康なカラダを維持したい、というのは誰もが願うこと。それを実現するためには、今できることを、今のうちに始めなければなりません。「そうなってから」では遅いのです。 加齢による体力の衰えからは、誰も逃れることはできない。だからといって、そこで諦めて何もしなければ、体力減退のスピードは増すばかり。運動を続けていれば、その流れを弱め、食い止めることができます。 本の内容より、結局の所そこが一番肝心なのではないか、と思う… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.masakahontoni.com%2Fentry%2F2019%2F11%2F07%2Fwhen-you-are-asked-to-walk" title="医者に歩きなさいと言われたら読む本、という本 - それ　認知症かも" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masakahontoni/20191107/20191107180207.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-11-07 18:14:02 rich https://www.masakahontoni.com/entry/2019/11/07/when-you-are-asked-to-walk 1.0 100%