masaki4927bike https://blog.hatena.ne.jp/masaki4927bike/ 心因性頻尿ライダーの独り言・はてなブログ https://www.masaki49.com/ 健康 ランニング 料理 自炊 こんにちは、MASAKIです。 今日は同期に誘われてランニングに行ってきました〜＼(^^)／ 久々のランニング…足も完治してないのでかなりゆっくりでした。 まあ、たまにはこんくらいのペース・距離も悪くないなあと^ ^ 途中飛ばしたくなりましたが…足の事を考えスローペース。 誰かと一緒に走るっていうのもいいですね。 誘ってくれた同期に感謝です。 それじゃあご飯作って食べたら寝ますか〜 今日は豚の生姜焼きにしますヽ(´▽｀)/ 明日は鍋にしようかな_(┐「ε:)_ では、また！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.masaki49.com%2Fentry%2F2017%2F11%2F01%2F213523" title="ランニング - 心因性頻尿ライダーの独り言・はてなブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masaki4927bike/20171101/20171101213202.png Hatena Blog https://hatena.blog 2017-11-01 21:35:23 rich https://www.masaki49.com/entry/2017/11/01/213523 1.0 100%