masaki4927bike https://blog.hatena.ne.jp/masaki4927bike/ 心因性頻尿ライダーの独り言・はてなブログ https://www.masaki49.com/ 10kmランニング記録 こんにちは、MASAKIです。 ただ、記録するためだけのブログ。今月は24ラン。トータル251.2km平均タイム4"22/km毎月平均タイムが縮まってる。 いい事だね。 毎日10kmで24ランなのにトータルが251.2kmなのは1回だけ3月27日にハーフマラソンの距離を走ったから。 アプリ内でも友達になってる人がその日15km走っててそれに影響されて負けてらんないね〜って思ったから笑 キツかった、、、、 あとは最後の3月31日、昨日だね やっと！！10km40以内で走る事ができた！ 「継続は力なり」だね まあ、めちゃくちゃキツかった。。。 けど走り終わった後の達成感やばいしいつもより体に負担か… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.masaki49.com%2Fentry%2F2018%2F04%2F01%2F084037" title="毎日10kmランニング記録(3月) - 心因性頻尿ライダーの独り言・はてなブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masaki4927bike/20180401/20180401010425.png Hatena Blog https://hatena.blog 2018-04-01 08:40:37 rich https://www.masaki49.com/entry/2018/04/01/084037 1.0 100%