masaki4927bike https://blog.hatena.ne.jp/masaki4927bike/ 心因性頻尿ライダーの独り言・はてなブログ https://www.masaki49.com/ 日記 こんにちは、今日で膝コロ494日目のMASAKIです 膝コロやってて習慣化されてはないだろって思うんだけど いやいや、もう少しで500日目になるんだし習慣化されてるだろって思う事もあって。 習慣付けるためにはインキュベートの法則(21日間の法則)というのがあるらしく 21日間続ければ意識していた行動が無意識でできるようになるらしいんだが (らしいばっかり…笑) 無意識にはできてないんだよな〜。 いつも今日も膝コロしなきゃな〜って思いながらしてる けどもう生活の一部になってるしやらないと落ち着かないし習慣にはなってるかなぁ まあ、寝落ちしてて起きたら日付超えてて夜中の1時にしたりもあるから 毎日… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.masaki49.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F30%2F211506" title="【膝コロ】習慣 - 心因性頻尿ライダーの独り言・はてなブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masaki4927bike/20240930/20240930205753.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-30 21:15:06 rich https://www.masaki49.com/entry/2024/09/30/211506 1.0 100%