masanodiet https://blog.hatena.ne.jp/masanodiet/ まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ https://www.masanodiet14.com/ ダイエット基礎知識 かけそばとミニ天丼の定食 こんにちは。 小雨が降っていて寒いです。夕方ごろには本降りになる予報です。 こんな寒い日は温かい麺類がいいですね＾＾ そばは色黒太めの田舎蕎麦。汁は濃い関東風です。かけそばといっても、蒲鉾・わかめ・ネギは乗っています。ミニ天丼の方の天ぷらは、ちくわ・ニンジン・いんげん。お腹いっぱいで少し残しましたが美味しかったですよ♪ うどんとそばのカロリー比較 うどんとそばのＧＩ値について 代表的な麺類のカロリー＆GI値比較 スパゲティーのカロリーを減らしたい時の方法 うどんとそばのカロリー比較 ■うどんのカロリー100gのｶﾛﾘｰ:うどん(生) 270kcalうどん(ゆで) 10… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.masanodiet14.com%2Fentry%2Fdiet-caloriegi" title="ダイエット｢うどん｣と｢そば｣のカロリー・ＧＩ値を比較 - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/masanodiet/20190712/20190712071406.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-07-12 12:30:00 rich https://www.masanodiet14.com/entry/diet-caloriegi 1.0 100%