meganetamago https://blog.hatena.ne.jp/meganetamago/ たま欄 https://www.meganetamago.com/ 日常 海外ドラマ 去年から、コロナ鬱だの死にたいだのさんざんっぱらわめきつつも、処方された薬を飲んだらだいぶ回復したという話は、リピーター読者の方はもう飽きているかなと思います。 去年、メンタルが落ちていた時からそのような状態ではあったのですが、世の中とお別れしたいという欲求の前では、夜中に何度も何度も何度も何度も目が覚めて安眠できないなどということは、二の次だったらしくメンタルが落ち着いてきた頃（そういえば、いつからか忘れたけど、二時間以上目覚めることなく寝てないな・・・）と思い至りました。 もともと眠りが浅い方で深く眠れないタイプだったので、睡眠問題に気付くのが遅れました。 気付いてしまったら、もう終わりで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.meganetamago.com%2Fentry%2F%25E7%259E%2591%25E6%2583%25B31" title="【Netflix】『ヘッドスペースの瞑想ガイド』　感想　睡眠障害に悩むわたしが【瞑想入門】した話。 - たま欄" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/41Q1X6OwLDL.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-01-27 16:18:19 rich https://www.meganetamago.com/entry/%E7%9E%91%E6%83%B31 1.0 100%