blogmegumi https://blog.hatena.ne.jp/blogmegumi/ めくるめく雑記帳 https://www.megumi-log.com/ 美容と健康 美容と健康-振り返り記録 さて、8月の振り返りメモ（健康編）です。 ……というか、前回5月の振り返りをして以降、見事にほんとうになんにもしてませんでしたので、今回は6～8月を振り返るわけですが、 まあ、 運動はほとんどせず、たまに思い出したかのようにプランクやスクワットをやる程度で、継続的には続くこともなく 食事にも特に気を使わず、アプリへの食事記録もさっぱり入力せず といった感じで過ごしてしまいましたからね！、再び健康を意識した生活を再開しようと思います。 なんでしょうね～、去年の今頃も同じようなことを言っていた気がしますね！ 暑くなるとダメなのかも！ アイスが美味しくてついつい…… www.megumi-log.c… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.megumi-log.com%2Fentry%2F2024%2F09%2F02%2F161855" title="今月の振り返り・健康編（2024年6～8月） - めくるめく雑記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/blogmegumi/20230123/20230123003811.png Hatena Blog https://hatena.blog 2024-09-02 16:18:55 rich https://www.megumi-log.com/entry/2024/09/02/161855 1.0 100%