megumakou2014 https://blog.hatena.ne.jp/megumakou2014/ ミニマリストは世界を変える！ https://www.meguminimal.com/ 森美智代著「食べない生き方」を読みました。著者は、一日一杯の青汁（50kcal）だけと言う食生活を実行中。青汁だけの食事を17年間続けている方です。今日は「欲」について気になった部分を紹介します。 前回のレビューはこちら↓↓ 【書評】「食べない生き方」で学んだこと。ココロの飢餓感を解消しよう。 - ミニマリストは世界を変える！ 余分なものは、手放せる 幸せな状態が、いろいろなものを減らせる。 余分なものは、手放せる 少食にできない、甘いものがやめられないという人は 自分の心の奥底にある、満たされない思いが何であるかを 見つめていくと、それまで自分が無意識のうちに 見ないように蓋をしてきた、いろ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.meguminimal.com%2Fentry%2Fnot-eat2" title="食欲をコントロールするカギは「幸せな状態」。森美智代「食べない生き方」より。 - ミニマリストは世界を変える！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/megumakou2014/20190522/20190522174426.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-05-22 17:59:28 rich https://www.meguminimal.com/entry/not-eat2 1.0 100%