megumakou2014 https://blog.hatena.ne.jp/megumakou2014/ ミニマリストは世界を変える！ https://www.meguminimal.com/ 料理 料理-簡単料理 茹でて浸すだけ「オクラのめんつゆ漬け」 所要時間：10分（漬けてから食べられるまで1時間） オクラを茹でてめんつゆ（2倍濃縮）に浸す、ただそれだけのレシピです。元々は、スーパーのお総菜コーナー見かけて、簡単なので自宅でも作るようになりました。時間のある時に作っておけば、栄養たっぷりの緑黄色野菜がいつでも食べられます。今日はこちらをご紹介します。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.meguminimal.com%2Fentry%2Fokra" title="【下処理の動画あり】スピード常備菜『オクラのめんつゆ漬け』 - ミニマリストは世界を変える！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/megumakou2014/20160206/20160206080209.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-06 09:40:00 rich https://www.meguminimal.com/entry/okra 1.0 100%