miapom618 https://blog.hatena.ne.jp/miapom618/ みあぽん（miapom） https://www.miapom.net/ 食べないことが恐怖ではなくなり「普通」になってくる感覚。 断食を5日間続けているのが不思議なくらいです。 今までは1日3食が普通で、1日1食にもチャレンジしましたが丸1日食べないのは特別なことでした。 そんな特別なことを5日間連続でやっているということがとても不思議であるし、それでいて「食べないこと」が今は普通になっているのが面白いなと感じます。 昼食はこちらのグリーンスムージー 数ある中でついこちらを選んでしまいます、単純に容器が「大きい＝量が多い」というので選んでます。でも植物性乳酸菌が入っているというので腸のために良さそうというイメージもありますね。 夕食はこちら 今日の家族の夕飯はステ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.miapom.net%2Fentry%2Fdanjiki5" title="断食5日目！「ファスティング」に身体が馴れてくる。 - みあぽん（miapom）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miapom618/20200507/20200507115106.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-05-06 23:00:00 rich https://www.miapom.net/entry/danjiki5 1.0 100%