miapom618 https://blog.hatena.ne.jp/miapom618/ みあぽん（miapom） https://www.miapom.net/ はてなブログの方でも書いたのだけど、僕便秘なんですよ。助けてください！ それで先週はmeijiのR−１を１週間飲み続けてみたんですね！そしたら驚きの効果が！！ R−１の驚くべき効果！！ 便秘であるならやはり「腸内環境」を良くする必要があります。食事の時間が毎回違うとか、食べるものが偏っていたりすればお腹のリズムや調子だって悪くもなります。 去年はほぼ毎日のように快便だった僕も、今年に入ってからは３〜４日に一回・・・。あれ？毎日３食しっかり摂っているのに出てこないってことは消滅しているってこと？僕のお腹最強！！ そしてある時、豚骨ラーメンがお腹にきてしまいほぼ半日（いや1日中？）トイレにこもって… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.miapom.net%2Fentry%2Fr-1lg21%2F" title="お腹にいいのはどれだい？とりあえず便秘を解消したいんだがね？ - みあぽん（miapom）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://BlogBrainsConnect.8079tdc.com/wp-content/uploads/2016/02/IMG_2640-300x300.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2016-02-16 00:10:07 rich https://www.miapom.net/entry/r-1lg21/ 1.0 100%