miapom618 https://blog.hatena.ne.jp/miapom618/ みあぽん（miapom） https://www.miapom.net/ 食事・食べ物 腰痛が全然治らない・・・ 昨年末に腰を痛め、今年の目標は「身体を大切にする！」と掲げたものの、未だに腰痛＆坐骨神経痛で苦しんでいるヤマナカです。 身体を大切にするために負担を減らさないといけないと思い、昨日あたりから糖質制限ダイエットにもチャレンジし始めました。まだ意識的に炭水化物と糖分を避けているだけですけどね。 身体を大切にってことで、体内バランスについても考えるようにしています。具体的にいうと体内ミネラルについて。簡単にいうと「塩」をもっと積極的に摂ってみようと思いまして、過去に読んだ「日本人には塩が足りない」を再読し、さらに卵醤を飲み続けてみようと思います。 上の記事内でも書いています… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.miapom.net%2Fentry%2Fshio-ransyou1" title="塩は身体に良い？「卵醤」を続けてみて自分の身体で人体実験。 - みあぽん（miapom）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miapom618/20170221/20170221000039.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-02-21 00:23:55 rich https://www.miapom.net/entry/shio-ransyou1 1.0 100%