miapom618 https://blog.hatena.ne.jp/miapom618/ みあぽん（miapom） https://www.miapom.net/ 本・Kindle・読書術 じつはだいぶ前に買ってちょこっと見て本棚にしまっていた本。 買ったはいいものの、「自分がやりたいのはスポーツマッサージじゃないよなぁ」としまいこんでいました。 昨日、自動車のタイヤ交換をしようと変な体勢でタイヤを持ち上げたら腹筋と背筋の間（背筋の奥の方？）の筋肉を痛めてしまって身体ごと横を向いたり、上体を後ろに反らすのがかなり痛くて辛い状況です。 いつもは妻にマッサージをする側なのですが、久々に自分がしてもらいました。 自分が妻にマッサージをする場合、最初は「気持ちいい」と言ってくれるのですが途中からどんどん力が入ってしまい痛がられて怒られます・・・。 「一定の力で押してくれればいいから」と言… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.miapom.net%2Fentry%2Fsp-msa" title="基本を学ぼうと思って買ってみた「スポーツマッサージ」の本 - みあぽん（miapom）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/miapom618/20181110/20181110003737.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-12-23 22:58:22 rich https://www.miapom.net/entry/sp-msa 1.0 100%