maicos555 https://blog.hatena.ne.jp/maicos555/ キリンはハマグリのなかま https://www.michael-sepio.com/ つくりおき つくりおき献立 ひどい日曜日だった。 やる気出ず、つくりおきの調理中に台所放棄。 昼食はインスタントの焼きそばにしようと湯を沸かすも、 何故か容器ではなく左手に熱湯を流しかける。（しかも2週間前に火傷した部位に） ご飯を食べてベッドへダイブ。寝ていると物音。 今度はさのくに氏が温泉卵を床へダイブ。 何もかも、低気圧が悪い。 そんな中、苦し紛れに作ったのがこちらです。 3品。 - ひじきとごぼうのファイバーサラダ - 手綱こんにゃくの梅おかか煮 - ズッキーニのナムル つくりおきルールと振り返り ・緑黄色野菜、キノコ類、豆類、ナッツ類、魚介類、海藻/こんにゃくの中からを3つ以上をおかず入れる。 … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fwww.michael-sepio.com%2F%253Fp%253D1541" title="第42回_つくりおき_器・配膳がわからない - キリンはハマグリのなかま" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/maicos555/20171004/20171004144004.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-27 22:51:27 rich https://www.michael-sepio.com/%3Fp%3D1541 1.0 100%